Jakarta, jurnalpijar.com —
Senam ritmik adalah salah satu jenis senam yang dilakukan mengikuti irama musik atau nyanyian. Senam ritmik sering juga disebut dengan senam ritmik.
Senam ritmik atau senam ritmik merupakan salah satu jenis olahraga senam umum dan sering digunakan baik oleh sekolah maupun kelompok umum.
Pertanyaan:
Jelaskan pengertian senam ritmik!
Pada dasarnya tidak ada perbedaan antara senam ritmik dengan senam biasa. Namun pada senam ritmik, musik atau ritme ditambahkan.
Itulah sebabnya senam ritmik disebut juga senam ritmik. Sebab, latihan ini dilakukan mengikuti irama musik.
Dari referensi Dr. Permainan yang mengenalkan teknik dasar senam adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik senam ritmis atau latihan bebas yang dilakukan secara ritmis.
Senam ritmik dapat dilakukan dengan atau tanpa alat. Senam ritmik dengan alat biasanya menggunakan peralatan seperti bola, tali, tongkat, simpai dan pentungan.
Sedangkan senam ritmik tanpa alat menghasilkan gerakan yang terkoordinasi dengan suara berirama antar bagian tubuh seperti gerakan lengan, kaki, dan kepala.
Perbedaan senam ritmik dengan senam biasa adalah senam ritmik menambah ritme. Penekanannya harus diberikan pada senam ritmik: ritme, yang meliputi 2/3, 3/4, 4/4, dan dengan demikian kontinuitas kelenturan (fleksibilitas) tubuh.
Menurut perkembangannya, senam ritmik terbagi menjadi tiga jenis gaya, yaitu: senam ritmik yang bersumber dari lakon, diprakarsai oleh seorang sutradara Delsart, yang bersumber dari seni musik, yang dibawakan oleh guru musik Jack Delcroze. . Balet) dipelopori oleh Rudolph von Laban dari Hongaria.
Pembahasan ini dimaksudkan untuk menjelaskan pengertian senam ritmik. Semoga menjadi pelajaran yang bermanfaat dan menyenangkan. (juh/juh)
Tinggalkan Balasan