Jakarta, jurnalpijar.com —
Di sisi lain, rasa daging kurban dapat menyebabkan risiko kolesterol tinggi. Berikut tanda-tanda kolesterol naik setelah makan daging kurban yang perlu Anda ketahui.
Daging kurban biasanya berasal dari sapi atau kambing. Dengan begitu, daging kurban masuk dalam kategori daging merah.
Daging merah sendiri dikenal dengan sebutan lemak jenuh. Terlalu banyak makan daging merah juga diketahui dapat meningkatkan kolesterol.
Tapi, bukan berarti tidak boleh mengonsumsi daging kurban. Tidak enak makan sate kambing atau sapi, tapi hati-hati.
Mengulang Antara, Anda dianjurkan mengonsumsi daging merah sebanyak 60-90 gram saja per hari. Selain itu, risiko kesehatan juga mengancam.
Kadar kolesterol naik setelah makan daging kurban
Salah satu faktor risikonya adalah kolesterol tinggi.
Faktanya, tidak ada cara langsung kolesterol naik setelah makan daging kurban. Kadar kolesterol hanya bisa diketahui melalui tes darah.
Namun, ada beberapa gejala yang sering dialami orang saat kolesterolnya tinggi. Inilah beberapa di antaranya. 1. Kaki terasa dingin
Beberapa orang merasakan kaki atau tungkai terasa dingin meskipun di luar panas.
Kolesterol dapat menumpuk di arteri dan menyebabkan kondisi yang disebut penyakit arteri perifer (PAD). Penyakit ini menyebabkan darah di area kaki berkurang dan terasa dingin. 2. Perubahan warna kulit
Menurut Times of India, tekanan darah rendah akibat peningkatan kolesterol dapat mengubah warna kulit. Hal ini karena tekanan darah rendah berarti sel-sel kulit tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Tempatkan kaki Anda lebih tinggi dari dada Anda. Jika kaki Anda pucat, berarti kolesterol Anda sedang naik.
Atau, coba letakkan kaki Anda di atas meja. Kadar kolesterol yang tinggi akan membuatnya tampak berwarna ungu atau biru. 3. Kaki sakit
Kaki yang nyeri juga bisa menjadi tanda kolesterol tinggi. PAD mencegah darah kaya oksigen mencapai kaki. Hal ini menyebabkan kaki terasa berat.
Banyak penderita kolesterol tinggi juga sering mengalami sensasi terbakar di kaki bagian bawah.
4. Iritasi pada malam hari
Anda mungkin juga mengalami nyeri kaki saat tidur di malam hari. Kram biasanya terjadi di bagian tumit, telapak kaki, atau jari kaki. 5. Gelombang kuning atau oranye
Bintik-bintik kuning atau oranye pada kulit juga menjadi salah satu gejala kolesterol tinggi setelah makan daging kurban. Menurut Healthline, ruam tersebut tidak menimbulkan rasa sakit, namun seringkali terasa gatal.
Kondisi ini disebabkan oleh xanthoma atau penimbunan lemak di bawah kulit. Lesi biasanya terlihat pada persendian, tungkai, lengan dan tungkai.
(grup/ashar)
Tinggalkan Balasan