Jakarta, jurnalpijar.com —
Ingin menghilangkan lemak perut yang membandel? Cobalah meminum air rebusan daun berikut ini.
Pada dasarnya, lemak perut adalah hal yang normal. Namun jika kadarnya berlebih, penumpukan lemak perut bisa berbahaya.
Ada dua jenis lemak perut, yaitu subkutan, yang terletak tepat di bawah kulit, dan visceral, yang terletak jauh di dalam perut.
Selain membuat penampilan kurang menarik, penumpukan lemak di perut juga berbahaya bagi kesehatan. Lemak visceral berlebih merupakan faktor risiko berbagai penyakit kardiovaskular.
Kabar baiknya, lemak perut masih bisa hilang. Selain pola makan yang sehat dan aktivitas fisik yang teratur, dapat juga dilengkapi dengan ramuan herbal.
Air rebusan beberapa lembar daun membantu menghilangkan lemak perut. Apa itu 1. Air matang di atas daun ketumbar
Daun ketumbar dikenal karena khasiatnya untuk menurunkan berat badan. Menurut NDTV, meminum air ali dal dapat meningkatkan laju metabolisme dan membakar kalori.
Cobalah merebus daunnya dalam air mendidih lalu meminumnya. Campur dengan madu untuk menambah rasa 2. Air daun mint
Air yang direbus dengan daun mint seperti teh mint. Anda hanya perlu membeli berbagai produk teh mint yang tersedia di pasaran, lalu diminum dan diminum.
Daun mint sendiri terkenal akan manfaatnya untuk sistem pencernaan. Tanaman ini juga mampu menjaga laju metabolisme yang berujung pada proses penurunan berat badan 4. Air matang tanpa keju
Jangan mengira daun salam hanya digunakan untuk menambah cita rasa masakan. Daun salam juga bisa digunakan untuk menghilangkan lemak perut.
Dalam hal kesehatan, seperti dua keju lainnya yang tercantum di atas, keju bay dapat membantu meningkatkan laju metabolisme Anda. Proses metabolisme sendiri merupakan faktor penting dalam pembakaran lemak.
Selain itu, kandungan kalsium pada daun salam juga membantu membakar lemak.
Jadi tunggu apa lagi? Lihatlah tiga daun teratas dan rebuslah. Minum air rebusannya, campur dengan madu, tambahkan penyedap rasa.
Namun, jangan lupa untuk terus melengkapi pola makan Anda dengan makanan bergizi, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan pengurangan stres. (kelompok/umur)
Tinggalkan Balasan